Βασιλικός Οφέλη για την υγεία, χρήσεις και παρενέργειες.



Ιερός βασιλικός ή αλλιώς  Ώκιμον το λεπτανθές ιδιότητες και οφέλη για την υγεία.

Ο Βασιλικός, έχει κερδίσει τον τίτλο του ιερού φυτού. Είναι ένα αρχαίο βότανο γνωστό για τις αξιοσημείωτες θεραπευτικές του ιδιότητες. Αποκαλείται Βασιλιάς των βοτάνων λόγω των πολυάριθμων φαρμακευτικών ιδιοτήτων του. 


Διαβάστε κι αυτά:

Mέντα: Οφέλη για την υγεία, χρήσεις και παρενέργειες.

Πράσινο τσάι τα οφέλη στην υγεία.

7 οφέλη του κόλιανδρου που πρέπει να γνωρίζετε.


Θεραπεία για το βήχα και το κρυολόγημα.  Ο Βασιλικός είναι ένα πολύ ισχυρό φάρμακο για το βήχα και το κρυολόγημα, καθώς είναι αντιμικροβιακό, αντιφλεγμονώδες, αποχρεμπτικό, αντιβηχικό και αντιαλεργικό.


Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - Ο Βασιλικός είναι ένα γνωστό ανοσοτροποποιητικό βότανο που ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθάει στην καταπολέμηση και την επανεμφάνιση ασθενειών.

Όταν λαμβάνεται με μέλι, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθά να καταπολεμήσουμε τις λοιμώξεις.


Μειώνει το άγχος. Σε τσάι μειώνει το άγχος και χαρίζει στο σώμα ένα ηρεμιστικό και χαλαρωτικό συναίσθημα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε πιο σύνθετες ασθένειες όπως νευρικές διαταραχές και προβλήματα μνήμης.


Βοηθάει στην πέψη. Η τακτική κατανάλωση διορθώνει ένα αδύναμο πεπτικό σύστημα και μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους.


Καλό για την υγεία του ήπατος. Είναι αντιοξειδωτικό και ηπατοπροστατευτικό, οπότε το Tulsi μπορεί να προστατεύσει το συκώτι από βλάβες. Σύμφωνα με την αγιουρβέδα το Tulsi εξισορροπεί τις ζωτικές δυνάμεις του οργανισμού, διορθώνει το πεπτικό σύστημα αποτρέποντας την τοξική υποβάθμιση των ηπατικών κυττάρων.


Ευεργετικό για τους διαβητικούς. Οι άνθρωποι που πάσχουν από οποιονδήποτε από τους δύο τύπους διαβήτη μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση του Tulsi, καθώς ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνοντας την έκκριση ινσουλίνης αποτρέποντας τις βλάβες στο πάγκρεας. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, ο διαβήτης εμφανίζεται λόγω  του αδύναμου πεπτικού συστήματος. Το Tulsi έχει ιδιότητες οι οποίες κάνουν το πεπτικό σύστημα ισχυρό βοηθώντας στη μείωση και τον έλεγχο των υψηλών επιπέδων σακχάρου/γλυκόζης στο αίμα.


Θετική επίδραση στους καρκινοπαθείς - μελέτες έχουν δείξει ότιi μπορεί να επηρεάσει  τον καρκίνο επειδή διαθέτει γλουταθειόνη, που θεωρείται κύριο αντιοξειδωτικό και ενισχύει άλλες αντικαρκινικές δράσεις.


Είναι κατά της γρίπης. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η γρίπη εμφανίζεται λόγω ανισορροπίας στις τρεις κύριες ζωτικές δυνάμεις του οργανισμού και ο βασιλικός είναι ένα εξαιρετικό βότανο που βοηθά στην εξισορρόπησή τους και έτσι ενισχύει το ανοσοποιητικό  βοηθώντας στην καταπολέμηση της γρίπης.


Ανακουφίζει από το άσθμα

Ο βασιλικός βοηθάει τον οργανισμό να αποβάλει τη συσσωρευμένη βλέννα από το σώμα ανακουφίζοντας από το άσθμα.


Καλό για την καρδιά. Λόγω στρες και ανθυγειηνής διατροφής, αυξάνεται η χοληστερόλη στο αίμα και φυσικά η αρτηριακή πίεση. Ο Βασιλικός  μειώνει τα  επίπεδα χοληστερόλης και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.


Θεραπεία της ελονοσίας.  Xρησιμοποιείται ευρέως στην Αγιουρβεδική ιατρική για τη θεραπεία της ελονοσίας και τον έλεγχο των συμπτωμάτων της. Η ευγενόλη είναι το ενεργό συστατικό που παρουσιάζει θεραπευτική δράση στην απομάκρυνση της μικροβιακής λοίμωξης και τη διαχείριση της ελονοσίας. Είναι επίσης εντομοαπωθητικό.


Προφυλάξεις:

Έχετε το νου σας για αλλεργικές αντιδράσεις.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το βότανο με ροδόνερο ή μέλι γιατί είναι πολύ ισχυρό.

Η παρατεταμένη χρήση του μπορεί να εμφανίσει ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως υπογλυκαιμία, ίσως να μειωθεί η παραγωγή σπέρματος και δυσκολία στην επούλωση των πληγών

Μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους. Εκτός από τα ωμά φύλλα διατίθεται σε κάψουλες, σκόνη, τσάι.