Ανεπάρκεια βιταμινών Είναι αυτονόητο ότι μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή κάνει καλό στην υγεία μας. Όμως, μια διατροφή που στερείται ορισμένων θρεπ…
περισσότερα »Από την αρωματοθεραπεία έως τις τοπικές εφαρμογές, το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο έχει πολλές χρήσεις που μπορούν να ωφελήσουν τη σωματική και ψυχική μας υ…
περισσότερα »Οι σωστοί τύποι ελαίων είναι απαραίτητοι για την καλή υγεία, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά! Τοπικά, τα έλαια δρουν ως μαλακτικά για το δέρμα, βοηθώντ…
περισσότερα »Σε κανέναν δεν αρέσουν τα αδύναμα και φθαρμένα νύχια ! Από περιβαλλοντικά αίτια μέχρι την έκθεση σε χημικές ουσίες, με πολλούς τρόπους μπορούν να επηρεαστ…
περισσότερα »Γνωρίζατε ότι τα παγάκια από πράσινο τσάι είναι ιδανικά για το δέρμα σας; Από τη θεραπεία της ακμής έως τη μείωση των σημαδιών γήρανσης, εδώ είναι όλα τα…
περισσότερα »Για τις γυναίκες, η άσκηση κατά τις πρωινές ώρες είναι πιο ευεργετική για την υγεία και το βράδυ είναι η καλύτερη ώρα για τους άνδρες, δείχνει μια νέα μελ…
περισσότερα »Το να χάσετε βάρος δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά δεν είναι και ακατόρθωτο. Υπάρχει όμως τρόπος να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας και να χάσετε…
περισσότερα »